Сообщения

Недостаток железа в организме - симптомы

Изображение
Если вы подозреваете, что у вас может быть недостаток железа в организме, то, как у любого человека, у вас будут наблюдаться симптомы, которые свидетельствуют о нехватке этого элемента. Мы предлагаем их полный перечень, а также список возможных причин и методы борьбы с этим неприятным явлением.

Заложило ухо - что делать

Изображение
Закладывание ушей встречается при подъеме на высоту, а также спуске. Но может появляться и в других ситуациях.

12 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Изображение
Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды.

Что отрицательно влияет на мозг

Изображение

Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем

Изображение

Что есть до и после тренировки

Изображение
Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы.

Здравый сон с пчёлами

Изображение
Невероятно, но уже десять лет художник Николай Яровой, его жена и двое сыновей спят на... ульях с пчелами!

Чувствительные зубы: как себе помочь

Изображение
Узнай, как бороться с повышенной чувствительностью зубов.

Закаливание

Изображение
Многие из нас с вами знакомы с такой процедурой как моржевание, и вполне возможно, что этот простой вариант древней традиции, когда люди, купаясь на крещение, «входят в Иордан», а у нас на Руси – в крещенскую купель или прорубь, вместо того, чтобы заболеть от охлаждения, получают совершенно обратный эффект – радость, бодрость духа и оздоровление.

Как недосып влияет на человека

Изображение
Недосыпаете? Тогда написанное ниже касается и вас. Недавно было доказано, что всего лишь недельный недосып может вызвать сбой на генетическом уровне и запустить массу опасных для жизни болезней. И это еще далеко не все, с чем придется столкнуться, если экономить на сне...

Воздействие бани на организм: показания и противопоказания

Изображение
Как баня влияет на организм?

О механизмах самовосстановления организма, кризах и кислотности крови

Изображение
Речь в статье пойдет о механизмах самовосстановления организма.

Признаки непереносимости и чувствительности к глютену

Изображение
Глютен (клейковина) – это белок, содержащийся в таких злаковых как ячмень, рожь, пшеница и овес.

Болезни от сидячего образа жизни

Изображение
В тот момент, когда вы читаете эти строки, вы наверняка сидите. И до этого сидели, и, скорее всего, будете сидеть и после того, как прочитаете статью.

Необходимость кардио для потери лишнего веса

Изображение
Как утверждали древние греки, чтобы быть сильным, красивым и умным - необходимо бегать.

Туберкулез: мифы и правда

Изображение
Туберкулез – страшное инфекционное заболевание, известное человечеству уже давно.

Народные методы лечения невралгии

Изображение

Детские прививки: нужно ли их делать

Изображение
Современная медицина и фармакология – это страшно рентабельный бизнес. Давайте мыслить логически: капитализму нужны крепкие и независимые люди? Сомнительно. Здоровый человек не будет платить за лекарства и медицинские услуги, следовательно, это экономически нецелесообразно. Плюс ко всему, здоровый человек более свободен в выборе своих действий: у него меньше страхов, он не привязан к больницам и независим от медиков. А как все мы хорошо понимаем – чем свободнее каждый из нас, тем труднее нами управлять. Как же решилась проблема здоровых людей? Конечно, самое простое – это испортить человеку самочувствие с первых дней жизнисуществования. Причём это вполне обоснованно: пусть болеет столько, сколько помнит себя, привыкает к постоянномустабильномусистематическому приёму лекарств. Да и родители деток не особо удивляются. Почему-то никто не задаётся вопросом: откуда у половины 6-месячных чад аллергия? А ведь она почти отсутствовала ещё двести лет назад, как и другие аутоиммунные заб

Самомассаж против стресса и боли

Изображение
Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства. Рассказываем об основных способах быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение.

Что угрожает сердцу

Изображение
Сердце, как ни один орган, работает круглосуточно, без остановки всю жизнь.

Красивые ножки: сохраним здоровье вен

Изображение
Звездочки хороши на небе, появления же сосудистых звездочек на ногах лучше избегать.

Чем опасен гипотиреоз и как лечить

Изображение
У тебя вдруг стали остро заметны признаки депрессии, появилась повышенная утомляемость, внезапное и резкое ожирение?

Как снять усталость ног

Изображение
При ускоренном ритме жизни большая нагрузка приходится на нижние конечности.

Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта

Изображение
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц.

Невралгия, причины, признаки

Изображение
Народные методы лечения невралгии. Невралгия возникает внезапно, в любой части тела и проявляет себя резкой, острой, приступообразной болью.

Прием Геймлиха. Это надо знать каждому

Изображение
Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться.

Эффективная техника исцеления, которая не имеет аналогов

Изображение
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…

Влияние щитовидной железы на состояние организма

Изображение
Большое количество состояний, при которых человек обращает внимание на щитовидную железу, являются болезнями.

Как избавиться от чрезмерного стрессового напряжения

Изображение
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости, в нужный момент полностью мобилизоваться (например, перед выходом на спецоперацию) или расслабиться (например, перед отходом ко сну), то используйте следующие простые, но эффективные приемы для управления собственным психологическим состоянием.

Ладони расскажут о вашем здоровье

Изображение
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.